close
دانلود آهنگ جدید
استرس

استرس

استرس مفید است!!
تعداد بازديد : 235

استرس مفید است!!
سایت "های ناز" : استرس باعث تپش قلب شما می‌شه، نفس کشیدن تان را سریع تر می‌کنه و عرق بر پیشانی تان می‌نشانه. با این حال که استرس به یک دشمن سلامت عمومی تبدیل شده، اما تحقیقات نشان می‌دهد استرس، فقط درصورتی که شما چنین عقیده ای داشته باشید، ممکنه زیان آور باشه.
کلی مک گونیگال، روانشناس سلامت، ما رو وادار می‌کنه تا به استرس دید مثبت داشته باشیم و ما رو با مکانیزم ناشناخته ای برای کاهش استرس آشنا می‌کنه که چیزی جز ارتباط با دیگران نیست.
ادامه مطلب
نويسنده :
موضوع: دانستنی ها ,
تاريخ انتشار : 13 / 02 / 1398 ساعت:

هدايت به بالاي صفحه